לב האימון - מחשבות על יוגה

WNT4US8JH7
  • 60.00
אזל המלאי
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /

לב האימון הוא הזמנה לחשוב על מקום האימון בחיים המתנהלים על פי דרך. הספר משלב חכמה ממסורות עתיקות כמו צ'אן וזן, אך בעיקר הוא שואב ממסורת היוגה, שהעמיקה חקר בלימוד חכמת הגוףובהבנת חלקו של הגוף בהרפתקת התודעה.
הספר מורכב מהערות ואבחנות קצרות על תרדולי מדיטציה, נשימות ותנוחות, והקשר ביניהם ובין עיצוב התודעהוהאישיות. הספר נוגע בתהיות, בעיות ומשברים שחווים מתאמנים רבים לאורך הדרך, כולל בתחושות של פיצול בין האימון הרוחני לחיים בעולם היומיום. הוא אף מתאר את האימון ברגע הקשה ביותר - בעת התפרקות הגוף וקריסתו.
לשעות הרבות של אימון יש אפקט מצטבר, לאימון קבוע יש כוח עצום.

 

לכן ההוראה החשבוה ביותר, כדברי מורה הזן היפני דוגן, היא פשוט "התאמן!"

x

#{title}

#{text}

#{price}